Интересный момент. В пособии говорится, что я почувствую изменения уже прочитав треть книжки. Я не ожидал такой эффективности, но это происходит) Я реально меняюсь. Возможно, потому что я заглянул в себя глубже и принялся уже там менять какие-то моменты, а пособие помогает)
книга помогает разобраться со своим внутренним ребенком,понять и простить своих родителей,все очень конкретно,задания можно выполнять самостоятельно,есть эффект от выполнения
Прочитала у Стефани Шталь все ее книги - очень хорошо проясняет многие моменты, даже если нет у читателя каких-то особенных психологических знаний, то с чтением данного автора все равно все будет понятно. Дневник с практиками - отличное ому дополнение: действительно, погружаешься в себя, много нового (и неожиданного) узнаешь. К прочтению рекомендую.
Хорошая книга о принятии своего внутреннего ребенка , как найти гармонию с собой. Написано очень понятным доступным языком, без заумных определений , и тому подобному. Легко читается , хорошо воспринимается , но вот работа над с собой не такая то и легкая ))
Много упражнений простых понятных , которые можно выполнить самостоятельно , что очень важно.
«Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе» kitobiga sharhlar, 4 sharhlar