«Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» kitobiga sharhlar, 2 sahifasi, 133 sharhlar
Отличная книга! Очень полезно почитать каждому – ведь мало у кого было идеальное детство. Прошлое можно и нужно менять, хотя бы внутри себя! Заодно и настоящее тоже. Лично для меня эта книга теперь будет настольной, спасибо автору.
Замечательная книга! Позволяет найти поддержку внутри себя! На основании разных примеров можно провести параллели со своим детством, выявить свои слабые места, золотать их.
Замечательная, по-настоящему терапевтическая книга. Помогает проработать проблемные отношения с родителями и заменить негативные установки из детства на позитивные даже без участия психолога (если у вас не тяжелый случай, конечно). Понравилось, что есть и теория, и практика: много упражнений, несложных, но эффективных, если действительно выполнять, а не просто прочитать.
Прочитала пока только половину, но уже в восторге. Особенно хорошо, что после теоретических сведений о тех или иных внутренних проблемах следуют упражнения на проработку этих самых проблем.
Было бы здорово, если бы и тексты медитаций про Сумрачного и Солнечного ребёнка были переведены на русский, и их можно было бы слушать, как советует сама автор книги.
Эта книга стала для меня откровением, вдохновением и путеводной звездой. прослушала 2 раза аудио и купила бумажный вариант, чтобы можно было легко просматривать сразу несколько глав. Я понятия не имела, что эффект будет таким сильным и необратимым. Ощущение, что я прозрела, будучи до этого слепой. Невероятная книга. Очень рекомендую.
Отличное руковолство для тех, кто работает над исцелением своего внутреннего малыша.
Все упражнения действенные и эффективные, если не лениться и выполнять их
Отличная добросовестная книга с пояснениями и упражнениями под ключ. Мне очень помогла принять важное решение не из страха, а чтобы все стало лучше.
Сама я давно работаю психологом, приходится подбирать книги для того, чтобы рекомендовать их своим клиентам. Перед этим, как правило, читаю книги сама. А об этой книге столько восторженных отзывов (в том числе коллег), поэтому решила её рекомендовать вдумчивой семнадцатилетней клиентке "не глядя". Клиентка, мягко говоря, оказалась не в восторге. С её слов, всё очень банально, для тех, кто не читал других книг по психологии. Одним словом, она книгу не дочитала. А эта клиентка - большая любительница книг. Я ей честно сказала, что сама книгу не читала... Одним словом, когда я начала читать, то мне она совсем не зашла. Задумка "разделить" внутреннего ребёнка на сумрачного и солнечного с одной стороны интересная, а с другой стороны - может сильно запутать... Какое-то многомудрствование, на мой взгляд. Не ложится на душу. Есть более мощные упражнения работы с внутренним ребёнком, более интересные и структурированные книги. Наш автор Евгения Погудина написала прекрасные книги для проработки внутреннего ребёнка. Клиенты с удовольствием выполняют предлагаемые автором упражнения. "Прочь из замкнутого круга" - прекрасная книга. Клиентка сказала, что на неё оказала большее влияние книга Сюзан Форвард "Токсичные родители". В общем, ищите! Когда будет с чем сравнить, то мнение о книге изменится. В ней много воды, мало структуры, ничего нового, чего не было бы написано в других книгах, которые, при этом, значительно интереснее. Но это лишь моё мнение. Эту книгу я больше рекомендовать никому не буду.
Книга написана хорошо и понятно, есть много упражнений и они довольно действенные. Но все таки мне кажется не вся методика «рабочая», и она не будет помогать, если например вы пережили нарциссический абьюз в детстве, или какие-то другие серьезные травмы… хотя возможно какие-то вещи все же проработаются и станут лучше
это самая первая книга по психологии, которую я прочла, которая обнулила весь негатив и открыла дверь в новый мир.Очень сильная, мощная и интересная
