«Медитация – естественное состояние. Учебник по медитации для всех…» kitobiga sharhlar, 3 sahifasi, 25 sharhlar
Книга для новичков в практике. Для практикующих эта информация уже будет известна, общее определение даётся медитации ее описание когда и где нужно выполнять и все в этом роде.
Хорошая, простая, очень важная и полезная спасибо автору от всей души! Рекомендую, особенно в наше беспокойное время каждому из нас: нужно уметь расслабляться осознанно.
Лёгкая и непринуждённая книга, вмещающая в себя всё, что вам нужно знать о медитации. Даже во время прочтения, я погрузилась в состояние покоя. Это достойно пяти звёзд.
В книге приведены очень кратко, просто и доступно основы медитации – цель, для кого и для чего медитация необходима, как ее достигнуть. Хорошее напоминание о важном.
книга очень легко читается и все
доступным языком. И что очень важно здесь есть прямая практика.буду читать несколько раз , она вдохновляет
