Бесплатная, вдохновляющая и успокаивающая. Не требует отдачи за потраченные деньги и время, но дающая настроение на начало применения медитации и осознанности.
Понравилась книга. Без лишних слов и образов. Только основы медитации. Грамотно, емко и понятно. Для начинающих идеальный вариант.
Прекрасное пособие для начинающих. Информации достаточно, чтобы понять основы и применить их на практике, особенно если учесть
что книга бесплатная.
Спасибо автору)
Книга не большая,читается на раз и воспринимается на два. Рассказывается план действий с чего начинать и куда двигаться,конечно это только основа.
Книга вдохновила меня на медитацию! Автор все четко и понятно изложил с чего нужно начать процесс очищения нашего мозга, и этим нужно воспользоваться непременно!
хорошая книжечка,все тезисно, понятно, прописанны все азы для начинающих. медитация расписана по полочкам, как, где,когда этим всем заниматься.
Просто, доступно и легко: Я всё понял. Моя жизнь просветлилась. Я счастлив. Теперь я понимаю, как правильно пребывать в состоянии медитации и осознанности. Желаю вам счастья!
Очень все понятно и доступно написано.Благодарю автора за замечательную книгуещё и бесплатноЧитала книгу про медитацию в 500 стр ,тут 30 ,и из этой книги подчеркнула полезнее информацию
краткость – сестра таланта! ёмко и все по существу. мне очень понравилась. буду рекомендовать ее единомышленникам однозначно.
кратко, добротно, понятно и по сути. без воды и придумок. интересно. больше не чего добавить.,.........,................
«Медитация – естественное состояние. Учебник по медитации для всех…» kitobiga sharhlar, 25 sharhlar