«Медитация – естественное состояние. Учебник по медитации для всех…» kitobidan iqtiboslar
Попытки бороться с мыслями или контролировать их – это борьба с самим собой, пустая, ненужная трата энергии (в борьбе с самим собой нет победителей…). Никогда не следует подавлять мысли или пытаться их остановить, этим мы только питаем их энергией своего внимания…
