Kitob davomiyligi 19 sahifa
2019 yil
Медитация – естественное состояние. Учебник по медитации для всех…
Kitob haqida
Эта книга - практическое руководство для тех, кто интересуется медитацией и духовными практиками. Это попытка собрать в небольшой книге самые мощные духовные практики, сделать ее простой и понятной.
Бесплатная, вдохновляющая и успокаивающая. Не требует отдачи за потраченные деньги и время, но дающая настроение на начало применения медитации и осознанности.
Понравилась книга. Без лишних слов и образов. Только основы медитации. Грамотно, емко и понятно. Для начинающих идеальный вариант.
Прекрасное пособие для начинающих. Информации достаточно, чтобы понять основы и применить их на практике, особенно если учесть
что книга бесплатная.
Спасибо автору)
Книга не большая,читается на раз и воспринимается на два. Рассказывается план действий с чего начинать и куда двигаться,конечно это только основа.
Книга вдохновила меня на медитацию! Автор все четко и понятно изложил с чего нужно начать процесс очищения нашего мозга, и этим нужно воспользоваться непременно!
Попытки бороться с мыслями или контролировать их – это борьба с самим собой, пустая, ненужная трата энергии (в борьбе с самим собой нет победителей…). Никогда не следует подавлять мысли или пытаться их остановить, этим мы только питаем их энергией своего внимания…
Sharhlar, 25 sharhlar25