«Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности» kitobiga sharhlar, 1 izoh

Много слышала о терапии принятия и ответственности (АСТ), но никак не могла подобрать хорошую книгу, где бы доступным языком излагались методы данной терапии. Однозначно рекомендую эту книгу. Авторы (дипломированные клинические психологи) объяснили, как исключить страдания, как принять свои мысли и чувства. А упражнения после каждой главы позволили мне сразу же отработать все на практике.

User93216-12 вся книга о том, как страдания не исключить?

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 aprel 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2005
Hajm:
321 Sahifa 103 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-184963-4
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati: