Много слышала о терапии принятия и ответственности (АСТ), но никак не могла подобрать хорошую книгу, где бы доступным языком излагались методы данной терапии. Однозначно рекомендую эту книгу. Авторы (дипломированные клинические психологи) объяснили, как исключить страдания, как принять свои мысли и чувства. А упражнения после каждой главы позволили мне сразу же отработать все на практике.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
79 255,09 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
03 aprel 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2005Hajm:
321 Sahifa 103 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-184963-4Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
«Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности» kitobiga sharhlar