«Не верь всему, о чем думаешь. Почему мышление – это начало и конец наших страданий. Джозеф Нгуен. Саммари», Smart Reading o'xshash kitoblar

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен va b.Tarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 53 оценок
73 609,68 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус va b.Tarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
80 985,40 s`om
Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотитеМишель ДрапкинTarjima Анастасия Горностаева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
113 438,56 s`om
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 днейДженнифер Шеннон va b.Tarjima Алексей Архипов tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
61 808,53 s`om
Когнитивно-поведенческая психотерапия шума в ушах и гиперакузииАлексей Игоревич Мелёхин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
110 488,27 s`om
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить балансКэтрин Полан ОжешTarjima Александра Усачева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,9 на основе 18 оценок
66 233,96 s`om
Психотерапия выученной беспомощностиДарья Владимировна Стрекалина
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
58 858,24 s`om
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен КассидейTarjima Ольга Обвинцева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
191 621,18 s`om
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмомМартин М. Энтони va b.Tarjima Елена Сибуль tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 52 оценок
110 193,24 s`om
Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон АрденSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 30 оценок
41 156,51 s`om
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг va b.Tarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 22 оценок
88 361,12 s`om
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель Скин va b.Tarjima М. В. Харланова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
294 881,25 s`om
Самосаботаж и 50 способов его перехитритьЛюбовь Васильевна Кошелева
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 103 оценок
58 858,24 s`om
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслямиКоллин Карни va b.Tarjima Иван Богданов tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
58 858,24 s`om
Полюби свой мозгДэниэл Дж. АменTarjima Кирилл Савельев tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 123 оценок
57 383,09 s`om
Теория пузыря. Перепрограммируй себя на гармониюМарина Мэриджейн
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
73 609,68 s`om
Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозгДжон Рэйти va b.Tarjima Михаил Попов tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 158 оценок
66 233,96 s`om
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри БрэнтлиTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 24 оценок
125 239,71 s`om
Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают васРичард БруйеттTarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
95 736,83 s`om
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита Батурин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
61 808,53 s`om
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм ДэйвиTarjima Ирина Бочкарева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
95 736,83 s`om
Ключевые идеи книги: Преимущество счастья. Семь принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune. Шон АчорSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
41 156,51 s`om
Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себяСветлана Цветкова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
73 609,68 s`om
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизниДженнифер УолкинTarjima Юлия Змеева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 9 оценок
66 233,96 s`om