За такую цену, здесь нет и сотой части полезной информации. Чтобы ее окупить, можно было бы закинуть пару полных тренировочных планов из книги.
Avval ommaboplar
В книге есть много полезной и нужной информации. Особенно для начинающих спортсменов. Очень важно составить свои тренировки так что бы от них получать удовольствие а не усталость и боль. Со временем каждый сам найдет для себя то что ему надо, но от хороших подсказок отказываться не надо.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
39 312,39 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
20 iyul 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
16 Sahifa 7 illyustratsiayalarMualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридингseriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"Seriyadagi barcha kitoblar
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
«Ключевые идеи книги: Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден» kitobiga sharhlar