Kechiktirilganlar
Savat
Mening kitoblarim
Kirish
Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри
Система FIGHTS. Как перевести симптомы рассеянного склероза, волчанки, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний в режим «никогда не беспокоить»
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение
Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач
Эпигенетика. Управляй своими генами
Нутригенетика: питание по законам природы
Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие
Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса
Диета для восстановления щитовидной железы. Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита
Питание. Мудрые традиции предков
Саммари книги Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»
