Мне понравились основные идеи книги. Все предложенные способы восстановления и поддержания здоровья лёгкие и вполне можно применить в жизни. Для общего представления о здоровье нашего организма полезная книга.
Avval ommaboplar
Начало было очень интересным, и я купила книгу. Теории, изложенные в книге, с моей точки зрения, не догма. То, что автор призывает раз в неделю делать день на 600 калорий, другие, не менее авторитетные авторы, считают вредным. Молоко недавно вроде тоже как реабилитировали и казеин назвали нужным. Книга для общего развития, как одна из точек зрения.
очень полезная книга, узнала много новой и полезной информации, которая надеюсь поможет мне изменить свои вкусовые привычки
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
34 936,14 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
16 aprel 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
22 Sahifa 1 tasvirMualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридингseriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
«Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри» kitobiga sharhlar