Мне понравились основные идеи книги. Все предложенные способы восстановления и поддержания здоровья лёгкие и вполне можно применить в жизни. Для общего представления о здоровье нашего организма полезная книга.
Начало было очень интересным, и я купила книгу. Теории, изложенные в книге, с моей точки зрения, не догма. То, что автор призывает раз в неделю делать день на 600 калорий, другие, не менее авторитетные авторы, считают вредным. Молоко недавно вроде тоже как реабилитировали и казеин назвали нужным. Книга для общего развития, как одна из точек зрения.
полезная книга.все доступно,чтобы пользоваться правилами,которые описывает автор.есть надежда,что ими будут пользоваться все больше людей
Очень познавательно, интересные факты, написано простым, доступным языком. Подойдёт как взрослым, так и подросткам. Благодарю автора
очень полезная книга, узнала много новой и полезной информации, которая надеюсь поможет мне изменить свои вкусовые привычки
«Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar