10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 545,11 soʻm oling.
Основной контент книги Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
Matn, audio format mavjud
matnHajm 29 sahifalar
2023 yil
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
Muallif
Smart Reading
Seriyaga kiradi «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
1
35 451,08 s`om
Kitob haqida
Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем» Ника Трентона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мы живем в мире, полном проблем. Чтобы не потерять рассудок от беспокойства и стресса, магистр поведенческой психологии Ник Трентон предлагает проверенные приемы, с помощью которых мы можем выйти из ментальной тюрьмы, которую сами себе построили. Нам всем стоит перестать мучиться из-за прошлого, пытаясь одновременно предсказать будущее. Нам всем пора научиться наконец жить тем, что важно именно сейчас.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Avval ommaboplar
Открыла для себя раздел Smart Reading и тип книг саммари, это очень удобно, спасибо Литрес. Сама книга так же понравилась, читается легко, но считаю что подобное нужно применять на практике, потому хоть прочла я ее и быстро, но потребуется какое-то время чтобы попробовать данные техники на практике и оценить их влияние на душевное самочувствие. Я психолог и постоянно повышаю свои знания и читаю новинки, подобный формат сокращенной литературы очень удобен, рекомендую коллегам и читателям, особенно если мало времени или нужно изучить сразу и много. Спасибо автору за труд и возможность в более короткое время почерпнуть для себя главное из книги.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Smart Reading «Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 1 izoh1