Kitobni o'qish: «Ключевые идеи книги: Играй лучше! Секреты мастерства от мировых чемпионов. Алан Стейн – младший»
Автор:
Alan Stein Jr.
Оригинальное название:
Raise Your Game: High-Performance Secrets from the Best of the Best
Человека можно понять, увидев его на площадке
Проведя более 15 лет на тренерской работе в NBA, Алан Стейн-младший прославился как человек, который помогает добиваться победы. Его репутация притягивает руководителей крупных компаний на баскетбольную площадку, где они, отбросив регалии, рубятся за каждый мяч и потеют, чтобы получить очки. Это происходит по выходным. А в будни ведущие бизнесмены слушают наставления прославленного тренера, чтобы еще больше преуспеть в бизнесе.
Связь между успехом в спорте и в карьере – прямая, уверен автор книги «Играй лучше!». Для достижения вершин отдельным людям, наставникам и командам и на площадке, и в жизни нужны одни и те же качества, их всего 15.
Если все так просто, почему же не все еще стали чемпионами и миллионерами? Алан Стейн отвечает: одно дело – знать, а другое – применять на практике.
Сегодня все внимание приковано не к процессу, а к результату. В такой обстановке очень непросто быть упорным и сосредоточенно достигать мастерства в своем деле. Алан Стейн написал эту книгу, чтобы каждый, кто стремится к вершине, мог с опорой на его знания и многолетний опыт успешно развивать важнейшие качества, необходимые в жизни, карьере и спорте. Здесь нет никаких трюков, но есть глубокое понимание индивидуальной и групповой психологии, четкие формулировки и впечатляющие примеры из практики выдающихся атлетов, которыми любовалась вся планета.
Окончив чтение, вы научитесь задавать себе важные вопросы и отвечать на них уверенно, честно и с пользой для себя:
▶ Чем придется пожертвовать для достижения успеха?
▶ Какие навыки освоить?
▶ Чья помощь будет полезной?
▶ Каких трудностей ожидать?
▶ Какие привычки нужно изменить?
А главное – вы сможете сделать правильные выводы из своих ответов и применить эти выводы на практике.
Итак, приступаем.
Основы, о которых мы забываем
Успех – не магическая величина, а естественный итог последовательного применения простых базовых правил. Звучит скучновато. Однако взгляните иначе: все, что нужно для достижения счастья, удовлетворения, уверенности, влияния и успеха, известно и доступно вам уже сегодня. И вот уже картина меняется…
Успех – последствие того, что мы делаем постоянно. Успешные люди делают простые вещи лучше, чем кто-либо еще. Они работают над «базой» каждый день, из года в год, и это делает их лучшими из лучших.
Для успеха в любой сфере деятельности самое главное – ликвидировать разрыв между тем, что мы должны делать, и тем, что мы в реальности делаем. Чувство неудовлетворенности, бесцельности и тупика возникает не от незнания, а от безделья.
Выбрав верное направление и упорно ему следуя, вы неизбежно преуспеете. Секрет в том, чтобы выбрать действие и помнить: на пути к победе нет мелочей. Все компоненты успеха важны. Ни один из них не может быть пропущен, если ваша цель – совершенство. Решения, которые вы принимаете сегодня, определяют, где вы будете находиться завтра.
Книга разделена на три части, в каждой из них описано по пять качеств, которые нужны для достижения успеха игроку, тренеру и команде. Границы между этими частями условны: важнейшие характеристики хорошего игрока важны и для тренера, и наоборот.
В жизни эти роли можно условно назвать «сотрудник», «руководитель» и «коллектив».
Игрок/сотрудник
Качество 1. Самоосознание
Это основа основ, фундамент любой успешной деятельности. Вы воспринимаете себя как собственный проект, отлично разбираетесь в своих сильных и слабых сторонах, точно знаете, что можете сделать, а что вам не под силу, и готовы работать над собой. Самоосознание включает и ценности, которые вы исповедуете, и четкое понимание, кто вы сегодня и кем хотите быть завтра. Знание самого себя – это навык, который можно и нужно развивать.
Лучшие из лучших регулярно смотрят на себя со стороны, оценивая и мысли, и поступки. Три вопроса, которые нужно регулярно себе задавать для развития самоосознания:
1. Что я делаю очень хорошо?
2. Над чем нужно поработать?
3. Каков мой план по вопросу № 2?
Ясное и честное понимание себя придает силы и ставит вас на шаг впереди всех, кто знает себя хуже. Видеть полную картину и свое место в ней – очень ценное и редкое умение. Мир полон людей, которые неверно оценивают свой потенциал, не умеют слышать других и учиться, разбазаривают время и способности, пытаясь контролировать то, на что фактически не влияют.
Ваше представление о себе, скорее всего, близко к идеалу, если вы оцениваете себя так же, как ваши близкие и друзья. Проведите эксперимент и сравните.
Есть только две вещи, которые мы способны контролировать: наши усилия и наше отношение. Лучшие из лучших контролируют их на 100 %, не отвлекаясь на суждения о деятельности других. Четкое понимание своих границ помогает не распылять энергию, внимание и ресурсы (которые не бесконечны). Контролируйте то, что вам подвластно, и не упускайте мелочей.
Знаменитый тренер Джон Вуден одержал 10 побед в Национальном баскетбольном чемпионате США с командой UCLA Bruins. Каждый сезон он начинал первую тренировку с того, что учил новичков правильно надевать носки и игровую обувь. Он полностью контролировал все, на что мог повлиять, – и успех ему сопутствовал.
Не бойтесь посмотреть в глаза своим слабостям. Не перекладывайте ответственность за себя на других людей или какие-то внешние силы. Работайте над тем, что можно изменить, и смиритесь с тем, что изменить нельзя. Ключ к успеху – в сосредоточенности и последовательности. Найдите одну вещь, в которой вы сильны, и развивайте ее. Не распыляйтесь.
Качество 2. Страсть
Страсти нельзя научить – но она нужна, чтобы ваш талант получил реальное воплощение. Страсть помогает пережить трудные времена, преодолеть препятствия и верить в свою звезду, даже когда кажется, что все идет не так, как надо. Она помогает вам полностью погрузиться в то, что вы делаете (в греческом языке есть слово meraki, которое описывает это состояние).
Найдите то, что вас зажигает, и занимайтесь этим, советует Алан Стейн. Вы с большей вероятностью добьетесь успеха в деле, которое любите, потому что страсть облегчит ваш ежедневный труд. Вы будете думать о необходимых усилиях так: не «я должен это сделать», а «я хочу это сделать».
Самые выдающиеся баскетболисты NBA отличаются от своих коллег постоянным стремлением сделать что-то еще – еще один пас, еще один бросок, еще одну передачу. Поступать так их заставляет страсть к своему делу.
Страсть помогает:
Bepul matn qismi tugad.
