Слишком много воды. Несколько банальностей о том что сотовый нужно использовать меньше, зависать в соцсетях вредно и т.д.
Да … и конечно «обзор полезного софта» в конце главы:)
Ничего нового для себя не нашел, такое впечатление что читаешь расширенный до «200 страниц» архив блога (автор этой книжицы является украинским блоггером), забавно что ему понадобился целый год для итерационного переписывания сего шедевра. :)
Книга в целом, хорошая и правильная, но для тех, кто ранее мало интересовался здоровым образом жизни, правильным питанием и занятием спортом. Все что описано в книге можно прочитать на том же лайфхакере или фитсевен. Раздел про социальные сети понравился.
Занятная книга.
Таки не решился удалить всех друзей из фрэндленты))), как этого советует автор. Но общая концепция фильтрации всего, что сыпется на нас из сети мне импонирует.
Про бег согласен – это чистый кайф. Универсальное упражнение на все случаи жизни)
Я прочитал книжку «Сомнение». Ожидал большего. Не смотря на то, что автор сетует, что социальные сети отнимают много времени, по телефону мы слишком доступны и т.п, все равно автор на телефоне инсталлирует на телефоне 4 приложения (а по тексту кажется, что у него и не один телефон). Хотя и оправдывается: я там не сижу, а только по делу))) Потом восторгается приложениями, которые помогуют тренироваться – снова телефон важен).
Он за здоровую пищу, но выбор некоторых продуктлов сомнителен.
В целом впечатление такое, что автор все равно варится в том же информационном потоке что, и все. Часть фильтрует, но частью все равно остается под его влиянием. Поэтому, читая, нужно быть самому внимательным и тоже фильтровать советы автора. А вообще в старых мудрых книгах, например «Бусидо», уже давно все расписано, как правильно жить. Но 2 вещи я для себя взял: это информация про правильный бег и про японскую методику тренировок Табата. Табата – короткие, но очень быстрые упражение (8 повторений по 20 сек и отдых по 10 сек). Японцы вообще в части здоровья впереди всех. У них самый маленький процент заболевших диабетом. И на эту тему я нашел еще одну книгу, «Китайское исследование», которую поставил себе в планы прочесть.
Книга отличная. Написана просто и без воды. На сегодняшний день мы все перерабатываем огромное количество информации, эфир засорён и выбрать что-то действительно ценное, простое и эффективное – чрезвычайно сложно, все всё пропихивают… Но на страницах этой книги автор делится своим личным опытом и это очень ценно. Практически со всем согласен. Всегда и во всем пытаюсь разобраться сам, но здесь был приятно удивлен, что кто-то думает в том же направлении и уже систематизировал информацию и опыт. Спасибо, Слава! Жду СОМНЕНИЕ 2
Очень полезная и «правильная» книга! Очень рекомендую для чтения всем кто хочет сам управлять своей жизнью и легко добиваться исполнения задуманного каким бы странным оно не казалось!
Мне, как далёкому от спорта, но не безразличному к своему здоровью человеку, были интересны главы о еде и физическом развитии своего тела. Автор делится собственным опытом приобретения хорошей физической формы на основе сбалансированного питания. Сюда входит и поиск мотивации, и качественное описание разнообразных тренировок, и поиск вспомогательных гаджетов и мобильных приложений.
Рекомендую к прочтению.
Книга написана просто и доступно, но с другой стороны – без лишней «воды», которой обычно полно в текстах этого жанра. Не со всем написаным согласен, но некоторые идеи Славы Баранского можно брать на вооружение:)
Отличная книга! Слава поднимает те вопросы и проблематики, на которые большинство из нас просто закрывают глаза или принимают за должное.
Зависимость от интернета и жизнь в смартфоне, вездесущий фаст-фуд и детское ожирение (не говоря уже о взрослых), сотни «друзей» и хроническое чувство одиночества – в общем, наполнение современной жизни большинства из нас.
Можно искать оправдания и причины, что «нет времени, вохможности, не повезло», а можно просто взять жизнь в свои руки и быть ответственным за все, что с тобой происходит.
В книге нет готовых рецептов и волшебных секретов, но она заставляет задуматься и посмотреть на свою жизнь со стороны. Если вы готовы действовать, «Сомнение» послужит отличной мотивацией для старта.
Иногда в жизни необходимо, чтобы кто-либо остановил тебя, заставил задуматься. В сжатой форме автор делится своим опытом, который сделал его жизнь лучше. Настоятельно рекомендую данную книгу.
«Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы» kitobiga sharhlar, 16 izohlar