Hajm 118 sahifalar
2011 yil
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Kitob haqida
Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.
Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.
Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.
Лично для меня уборка уже давно не является стрессом, наоборот – уборка помогает мне снять стресс, она успокаивает мои расшатанные нервы))) Поэтому было приятно узнать, что мои взгляды на уборку и на вещи во многом совпадают со взглядами японских монахов. Отношение к вещам совпадает на все сто! Особенно люблю старые вещи, помню о том, что это чей-то труд, чей-то творческий процесс ее создания. Совпадение взглядов делает книгу еще интереснее. Мне понравилась книга уже с первых строк.
Очаровательная книга, написана легким и приятным языком. Очень спокойная. Помогает взглянуть на уборку с другой стороны и учит радоваться ежедневной работе по дому.
Достигнуть состояния ПРОСВЕТЛЕНИЯ можно , как свидетельствует притча , и занимаясь подметанием двора или уборкой в доме…Ценное пособие для тех , кто считает уборку скучным и необязательным для регулярного исполнения делом! Понравился весь алгоритм действий , подробно описанный автором с лаконичными и выразительными иллюстрациями.
абсолютно не пожалела, что купила эту книгу (электронный вариант).
рекомендую тем, кто хочет дисциплинировать себя и своих близких, но в первую очередь себя.
очень тонко написано о простых вещах, при чтении мощно успокаивает и «выравнивает». пропитана глубокой гармонией.
5/5
В книге описываются основные принципы уборки в буддийском монастыре: как, что и почему они делают. Если вам это интересно, то книга понравится. Читается она быстро. Если вы что-то уже читали об основах уборки, то вряд ли в книге найдете что-то принципиально новое об способах уборки. Мне понравилась мысль, что уборку можно рассматривать как медитативный процесс.
Если у вас есть расписание уборки труднодоступных мест, то вы ничего не пропустите, и ваш дом будет чистым и аккуратным.
Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Нужно стараться сделать каждый новый день таким, чтобы он не вызывал сожалений.
В дзен-буддизме существует выражение – дзенго сайдан – есть только настоящее. Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Нужно стараться сделать каждый новый день таким, чтобы он не вызывал сожалений.
Есть только настоящее. Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Но проблема не только в нашем настрое. Важно не предаваться иллюзиям и не закрывать глаза на необходимость действовать. Оправдания, что это можно сделать и завтра, никому не идут на пользу. Если осадок в сердце долго не чистить, потом от него будет очень сложно избавиться. Не будем оставлять на завтра то, что мы должны сделать сегодня. Пусть каждый новый день начинается с чистого листа и хорошего настроения.
Izohlar, 43 izohlar43