«Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений» kitobidan iqtiboslar

Люди, пережившие психологическое насилие и сумевшие пройти тернистый путь до горной вершины, тщательно выбирают, кого хотят видеть рядом с собой. Не все наши знакомые достойны быть в ближнем кругу. Жертвы много труда вложили в очистку своей жизни, чтобы теперь подпускать к себе не самых здоровых людей. Одно с другим не сочетается. Человеку даже не обязательно быть токсичным, чтобы не заслуживать места в вашей жизни. Близость к вам – честь. Возможность звонить вам, писать сообщения и электронные письма, видеться с вами, приходить к

Ваш близкий встретил человека, которого полюбил всей душой и хотел провести с ним остаток дней в любви и согласии. Его чувства были совершенно искренними. Однако он попал в сети афериста. Партнер лишь притворялся, что питает к вашему близкому какие-то чувства, и стратегически продумал и выстроил все «романтические отношения» ради удовлетворения своих токсичных потребностей. Любимое развлечение токсичных людей – взять здорового, счастливого человека (такого, как ваш близкий) и полностью разрушить его жизнь. Такое действительно трудно даже представить. Но я как терапевт уверяю вас, что это абсолютно возможно. Ваш близкий даже пытался рассказать вам об этом, только вам было слишком сложно ему поверить. Возможно, абьюзер вам даже понравился. А значит, вы тоже попали в его сети. Заманить в ловушку родных и близких жертвы входит в программу токсичного человека: так он доказывает жертве, что искренне привязан к ней. Он стремится завоевать ваше доверие, убедить вас, что он хороший, честный человек. Для чего? Когда позже ваш близкий расскажет, что с ним делают, вы усомнитесь в его словах и в том, что его точка зрения истинная. Таков ловкий ход со стороны абьюзера. Повторяю, он все делает из точного расчета, цель которого – погубить вашего близкого и даже разрушить его отношения с вами. И это действительно страшно.

Искреннее долгосрочное раскаяние отсутствует в эмоциональном арсенале токсичных людей. Они наотрез отказываются признавать, что нанесли какой-то ущерб. Жертве приходится тратить уйму времени на попытки объяснить, что именно ненормального сделал абьюзер. Даже если он признает, что его действия навредили жертве, то все равно вернется к прежним позициям жесткого отрицания. Агрессоры очень лю

быть в ближнем кругу. Жертвы много труда вложили в очистку своей жизни, чтобы теперь подпускать к себе не самых здоровых людей. Одно

Множество людей стремятся исцелиться от детских травм и эмоционально повзрослеть и для этого читают книги по самопомощи, посещают семинары, обращаются к психологам-консультантам, словом, пользуются любой возможностью стать лучше. Почему же нарциссы, социопаты и психопаты этого не делают? Только потому, что убедили себя, будто с ними все в полном порядке.

У жертв психологического насилия часто проявляются симптомы воспалительных заболеваний, в том числе фибромиалгии. Это воспаление, вызванное тем, что иммунная система организма обернулась против него самого. Разумеется, это не строгое медицинское определение. Если вас донимают хронические боли по всему телу, мигрени, плохое пищеварение и другие физические симптомы, то прошу вас, начните лечение. Посоветуйтесь с врачом и, возможно, в дополнение к классическим предписаниям западной медицины обратит

Агрессоры обвиняют жертву в «злопамятности» или говорят, например: «Беда в том, что ты не хочешь простить меня за прошлые ошибки».

Если агрессор перестает разговаривать с жертвой, чтобы наказать, она иногда предпочитает ошибочно переосмыслить токсичное поведение партнера и решить, будто он просто не хочет спорить или ему нужно время, чтобы избавиться от напряжения. Психологический абьюзер на это и рассчитывает – он знает, что жертва постарается преуменьшить значимость его токсичных поступков, истолковать их как норму, а значит, ее можно будет и дальше подвергать насилию

няться эти люди не собираются. Их образ жизни вполне их устраивает – и это понятно и естественно! Ведь все на свете подчинено удовлетворению их потребностей, исполнению их желаний, достижению их целей. А жертвы уже не могут вспомнить, когда жили своей жизнью, а не в тени требований и ожиданий абьюзера.

Жертве нет никакого смысла делать абьюзеру замечания по поводу его поступков. Он никогда не признает свою вину, поскольку прекрасно знает, что делает, и предпочитает и дальше вредить другим, чтобы порадовать себя.