«Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными» kitobiga sharhlar

О позитивной психологии написано много и хорошо, например, американским автором – отцом-основателем Селигманом. Читать такие книги нужно и это очень помогает правильно смотреть на жизнь, строить отношения в семье и воспитывать детей, а также успешно работать. И это направление не новое, как пишет автор, а уже хорошо разработанное. В этой книге, претендующей на энциклопедичность, широко и вольно определена сфера жизни, связанная с позитивной психологией. Об этом тоже уже хорошо написано М. Чиксентмихайи и другими приверженцами холотропной жизни. Чтобы прочесть (а не только купить) эту большую книгу, нужно чтобы она была написана увлекательно, так как пишут современные авторы, в том числе и учёные. Это удалось автору. Книга стоит того, чтобы купить её. Этого чтения в спокойной манере и в свободное время может хватить на очень долгое время.

Книга рассказывает о найденных психологией взаимосвязях нашего ощущения счастья от восприятия окружающего нас мира. Позитивная психология этим как раз и занимается. Следующую книгу хочу почитать про эмоциональный интеллект, о котором так часто упоминается в это книге.

Интересная книга, написана очень просто и доступно. Прекрасное начало для изменений в жизни. Действительно и в этом убедилась на собственном опыте, что с позитивом по жизни живется красочнее. Единственное и главное как на меня, каждому человеку, каждому темпераменту искать именно ту методику и тот стимул которые подходят именно ему. Главное не терять никогда надежду. Если есть вопрос, запрос, ответ и метод придут всегда.

Отличная книга как для ознакомления с позитивной психологией, так и для работы над собой. Дан ряд упражнений, дополнительные источники и материалы для их выполнения. Как сказано в книге – у вас есть выбор! Выбор позитивного мышления как образа жизни!

Нам так не хватает позитивных эмоций в жизни! И благодаря таким книгам их становится несколько больше – становится понятен механизм счастливых мгновений…