Основной контент книги Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью
Matn

Hajm 24 sahifa

2024 yil

16+

Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью

16 201,75 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 620,18 soʻm oling.

Kitob haqida

Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление симптомами отмены и триггерами. Особое внимание уделено важности мотивации, поддержки близких и использованию дыхательных практик для снижения стресса. Статья предназначена для всех, кто стремится улучшить своё здоровье и качество жизни, избавившись от курения.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Сергея Юрьевича Чувашова «Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 dekabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
24 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 26 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 25 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4 на основе 29 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 29 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 67 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок