Основной контент книги Краткое содержание «Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации»
Matn

Hajm 13 sahifalar

0+

Краткое содержание «Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации»

23 544,18 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 354,42 soʻm oling.

Kitob haqida

Этот текст – сокращенная версия книги «Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Какой ресурс сегодня самый ценный? Нефть? Доллар? Может быть, солнечная энергия? Ни то, ни другое, ни третье. Самый ценный ресурс – ваше внимание. Оно нужно всем: вашим близким, друзьям, вашей работе. Оно – важнейший залог счастливой жизни. А между тем, мало кто умеет управлять собственным вниманием. Мы распыляем его на всякие пустяки – сиюминутные новости, социальные сети, плохие привычки – и постоянно чувствуем себя неудовлетворенными. Андрей Курпатов на деловом завтраке в Давосе привел данные исследования 2016 года: «Уже тогда среднестатистический человек проходил порядка 80 телефонных сессий в сутки. Это значит, что он прерывался каждые 15 минут». Сейчас ситуация еще хуже. Постоянно мигающий телефон – мощная помеха, высасывающая из нас энергию. Не менее важны и внутренние установки. В своей книге «Внимание самому важному» Нин Джеймс, эксперт по повышению продуктивности и управлению вниманием, дает конкретные советы по управлению осознанным вниманием в ключевых сферах жизни – советы, которые сделают вас продуктивнее, вашу работу – приятнее, а отношения с близкими – доверительнее.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Сергея Оробия «Краткое содержание «Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации»» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
31 iyul 2023
Hajm:
13 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Актион Цифровое издательство
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 1241 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 923 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 2037 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 1757 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 1794 ta baholash asosida