«ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня» kitobiga sharhlar

Превосходная книга от самого позитивного автора! Доступные, продуманные рецепты, красивая подача. Очень понравились комментарии от диетолога и самого Сергея Леонова. Очень ждала эту книгу, т.к. читаю Сергея в Instagram. Пользуюсь его рецептами достаточно давно. Многие прижились в семье. Однозначно рекомендую книгу тем кто любит не только готовить вкусно, но и заботиться о здоровье всей семьи.

Книга интересная, много необычных рецептов, есть поле для экспериментов. Сергей Леонов интересно, легко пишет, всегда с юмором. Из минусов – нет оглавления. Нельзя выбрать из оглавления нужный рецепт и сразу к нему перейти, приходится пролистывать каждый раз всю книгу в поисках нужного рецепта, это очень неудобно.

Несколько рецептов себе утащила, но, в целом, это не простые ежедневные рецепты, для многих надо планировать в какой магазин идти и какие ингредиенты искать. Не разочарована, но и не в полнейшем восторге.

Книга шикарная, без преувеличения скажу, что, как прочитала, в основном, по ней только и готовлю. Да, есть ингредиенты, которые в «Пятерочке» не найдешь, но все есть в более менее больших супермаркетах, так что проблем с поиском не было. Сложнее всего было найти разные виды зеленью зимой, поэтому обошлись укропом и петрушкой и иногда кинзой. Мой муж не любит рецепты ЗОЖ, но даже он буквально подсел, потому что это не просто полезно, но и гораздо вкуснее всех яичниц с беконом, которые готовила мама. Так что теперь только и просит рис из цветной капусты с тайским соусом! Гости в восторге от салатов из книги. Маму, к сожалению, пока не приучила, ее пугают названия вроде «кокосового молока», слишком редкие и непривычные для советских людей, но я не сдаюсь.

Очень довольна этой книгой, то что искала. Абсолютно нет рецептов с сахарозаменителями. Действительно полезные рецепты для всей семьи, можно найти и чем детей побаловать и гостей накормить, и для ежедневного рациона рецептов достаточно.

Очень понравилось рецепты, в общем то все продукты есть в магазинах. А стиль и подача материала очень откликнулись,. Единственное хотелось бы больше красочных фудфото.

Красочно, просто и весело о полезной кулинарии! Возникает желание не только съесть, но и приготовить такую полезность! И главное, что книга побуждает проявлять свою фантазию и вариативность в рецептах!

просто, бомба!!!!! Спасибо за такую хорошую книгу!!! Прошу больше таких книг этого автора! Столько знаний. Передайте ему это желание

Если вы веган или веганка, то вам книга не подойдёт. Подавляющее большинство рецептов с продуктами животного происхождения. Очень пожалела о покупке. Очень прошу убрать из описания хэштег веганство, так как это вводит в заблуждение.

Начинала свой путь здорового питания во-многом с этой книги. И сейчас использую многие рецепты отсюда в своем питании. Вкусно, полезно, красиво, аппетитно, сбалансированно. Рекомендую.