Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Увлекаюсь литературой по саморазвитию и впервые вижу, что автор не рассказывает как правильно делать, когда происходит это или это, а дает упражнения, которые делаешь прямо сидя за книгой. Получается очень классный эффект: читаешь и как будто знакомишься с собой настоящим.

Пока прочитал половину, но уже сейчас очень хочется сказать спасибо автору! Теперь у меня на столе всегда будет личный терапевт.

Здорово, что книга, вроде, по саморазвитию, но много примеров из офисной жизни. Это хорошо для тех, кому важно находить взаимопонимание по работе. Сразу понятно, где происходят сломы в общении. Такой мануал охотника, который учит достигать цели, не расходуя энергию понапрасну в джунглях бизнеса. :)

Очень понравилось, как автор относится к читателю. Никакой хвастливости, никакого поучительства или догм. Очень заботливо, уважительно, но при этом прямо и конкретно. Мне близок такой стиль. Ну и сама система диагностики ситуаций и управления собой как-то по-новому определяет привычные вещи. Например, круто разведена “уверенность в себе” и “самоуверенность”. Теперь никогда их не перепутаю, как путает большинство людей.

И ещё: в книге много примеров и зарисовок ситуаций, поэтому легко разогнаться и начать читать “взахлеб”. Но на высокой скорости важные нюансы ускользают. Особенно, читая второй раз увидел, как много упустил в первый раз, потому что поторопился. Лучше смаковать каждую главу, по одной в день. Уверен, даже те, кто много знает о психологии, найдут в этой книге много нового и неожиданного.

Интересная и глубокая книга. Почти вся про меня. Автор откуда-то знает, почему мне бывает страшно и что меня останавливает сделать то, что хочется.

Очень затронула мысль: когда у меня что-то не получается, это не обязательно от того, что я что-то не то сказала или не вовремя сделала. Часто это связано с тем, что я просто неверно поняла, что происходит. Когда показалось одно, а на самом деле происходит другое. Очень интересно начать видеть это другое

Ну и необычный взгляд на то, откуда берется мотивация. Такого еще не встречала, есть о чем задуматься.

Книге зачет

Безусловно есть, что почерпнуть. Но затянуто, местами нудно, с излишнимм повторениями и слишком много рекламы и самопродвижения автора. И тут он умничка, и денег у него много, и там ему клиенты предлагают сами больше заплатить, и про курсы свои не забыл ввернуть, где все сильно быстрее, чем самому. Я нормально это воспринимаю в бесплатных книгах - такой негласный договор. Но если уж я заплатила, я не хочу терять время своей жизни на рекламу автора. А если автор меня временами бесит своими действиями, то и учиться мне у него кажется неэффективным. Я не хочу никого бесить. Ильяхову как редактору и "наставнику" тоже не плюс.

По мне, так это книга про хорошую жизнь. Как научиться владеть собой и своими эмоциями, что в следствие даст вам вам приятный побочный эффект - уверенность себе. Много практических идей и нет "бесконечных лекций" на тему про эмоциональный интеллект.