Основной контент книги Технология тренировки с отягощениями

Hajm 441 sahifa

2024 yil

12+

Технология тренировки с отягощениями

160 792,59 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 16 079,26 soʻm oling.

Kitob haqida

Книга перед вами - моя пятая книга, итог 32 лет собственных тренировок, 27 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет внедрения концепции нейтральных положений и 7 лет работы студии с концепцией нейтральных положений.

В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений. Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Сергея Федоровича Струкова «Технология тренировки с отягощениями» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
27 may 2025
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
441 Sahifa 170 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 43 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,9 на основе 50 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 108 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 204 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок