Основной контент книги Технология тренировки с отягощениями

Hajm 441 sahifa

2024 yil

12+

Технология тренировки с отягощениями

152 190,62 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 15 219,07 soʻm oling.

Kitob haqida

Книга перед вами - моя пятая книга, итог 32 лет собственных тренировок, 27 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет внедрения концепции нейтральных положений и 7 лет работы студии с концепцией нейтральных положений.

В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений. Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Barcha sharhlarni ko'rish

пятерка не глядя ?

вот насколько я доверяю автору…

эх… если бы еще аудио читал автор, а не авточтец… но эт мои влажные фантазии

Wolf Odina, спасибо за отзыв.

Буду признателен за отзыв после прочтения: что понравилось? что нужно изменить? чем дополнить новое издание?

Еще не прочитал, но зная автора лично и прочитав многие его предыдущие книги, считаю, что это бесценный материал!

Сергей является, по моему мнению, одним из лучших специалистов и профессионалов в области безопасного и оздоровительного тренинга. Всем рекомендую к прочтению все книги автора.

ap_001153.4908ccd7c41d4aa0b1fa69056af2a131.2048_Yyao8,

Спасибо за отзыв. Когда прочитаете, напишите пожалуйста, оправдались ли ожидания от книги.

Полная коллекция книг автора. Все три книги с уникальной информацией и безопасным подходом к тренировкам, позволяющий развивать физические качества человека . Ждём следующей книги.

Liza.shmeleva.87, Спасибо за отзыв! Обязательно будет.

Здесь 3 из 5, но первые две можно не читать)

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Поэтому с небольшим отягощением субъективно приседать легче, чем без него.

Kitob Сергея Федоровича Струкова «Технология тренировки с отягощениями» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
27 may 2025
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
441 Sahifa 170 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati: