«Сыроедение. Руководство для начинающих» kitobiga sharhlar

Эта книга – отличное руководство для начинающих, именно отечественных сыроедов, т.к. излагается опыт сыроединения в России. Автор затрагивает психологические аспекты отказа от вареной пищи и дает отличные рекомендации по отечественной литературе по данной тематике. Лично для меня очень ценной оказалась информация о воспитании детей-сыроедов, автор на примере собственного сына замечательно раскрывает этот вопрос.

Цитата:

Это руководством по переходу к сыроедению с рекомендациями по:

1) выбору продуктов для сыроедения;

2) контролю изменения состояния здоровья в этот период;

3) психологии: причинам и устранении причин конфликтов с окружающими, пищевых срывов и т. д.

Книга мне очень понравилась.

Написано очень просто и доступно! Есть над чем задуматься. Хорошая возможность по другому посмотреть на этот мир и на то, что мы едим! Спасибо!

Книга даёт общее представление о сыроедении. Собственно, это мне и надо было. Автор очень здравомыслящий человек. После прочтения книги лично у меня не возникло желания прям заменить содержимое своего холодильника, напротив, до сих пор думаю, надо ли оно мне. Для меня отсутствие импульсивных реакций на новую информацию – это хороший знак.

Я начинающий сыроед.

Многие вещи стали понятны. Были полезны советы автора по адаптации сыроеда в обществе. Интересная тактика постепенного перехода к сыроедению – действительно снижает сопротивление разума.

отрясающая книга , советую каждому , к о начинает мыслить про вегетарианство и сыроедение . В е вопросы про белки , орехи бобы на все подробно отвечено.

И бонусом как разговаривать со своими друзьями, родными и как дружбу не потерять и как чтобы другие перестали у вика крутить ," мол ну да ты же теперь петрушкой пытаешься "

Читается как фантастика! Особенно про то, что 3-летний ребёнок считает морковку вкусной, и совсем не интересуется сладостями. Но, автор определенно достоен уважения за то, что подробно описывает свой Путь. Пусть он и не такой, как у всех.

Познавательно.

Книга хорошая! Автор чётко ясно и понятно раскрывает суть этого типа питания, с чего начать, как избежать конфликтов с окружающими. Для новичков, или для тех, кто только задумывается о переходе на более чистое питание, эта книга поможет ответить на множество актуальных и важных вопросов)

Отличная книга! Всё просто и доступно, читается очень легко!Не растянута, всё по существу.Много интересных примеров. Действительно для начинающих,первая ступень на пути к правильному питанию.

Для начинающего сыроеда супер книга, очень понравилась,читается на одном дыхании Описан постепенный переход на пп и результаты спешки, при переходе от традиционного питания к сыроедение.

Советую всем!