Сыроедение. Руководство для начинающих

Эта книга – отличное руководство для начинающих, именно отечественных сыроедов, т.к. излагается опыт сыроединения в России. Автор затрагивает психологические аспекты отказа от вареной пищи и дает отличные рекомендации по отечественной литературе по данной тематике. Лично для меня очень ценной оказалась информация о воспитании детей-сыроедов, автор на примере собственного сына замечательно раскрывает этот вопрос.

Цитата:

Это руководством по переходу к сыроедению с рекомендациями по:

1) выбору продуктов для сыроедения;

2) контролю изменения состояния здоровья в этот период;

3) психологии: причинам и устранении причин конфликтов с окружающими, пищевых срывов и т. д.

Книга мне очень понравилась.

Написано очень просто и доступно! Есть над чем задуматься. Хорошая возможность по другому посмотреть на этот мир и на то, что мы едим! Спасибо!

Книга даёт общее представление о сыроедении. Собственно, это мне и надо было. Автор очень здравомыслящий человек. После прочтения книги лично у меня не возникло желания прям заменить содержимое своего холодильника, напротив, до сих пор думаю, надо ли оно мне. Для меня отсутствие импульсивных реакций на новую информацию – это хороший знак.

Я начинающий сыроед.

Многие вещи стали понятны. Были полезны советы автора по адаптации сыроеда в обществе. Интересная тактика постепенного перехода к сыроедению – действительно снижает сопротивление разума.