«Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?» kitobiga sharhlar

к огромному сожалению, прочитала книгу только сейчас, после инсульта А просветись я раньше,могла бы избежать этого ужаса неподвижности и отчаяния Такие книги и статьи надо доводить до 100% людей в обязательном порядке, причём написано очень доходчиво для обывателя Научо-популярно,т.е интересно и понятно для человека с любым уровнем образования Огромное спасибо автору-достойнейший труд, проделана большая тщательная работа

Очень жаль, что только к 50ти годам я узнаю, о чем же эти слова: «Движение – жизнь». Этот лозунг, который в наших советских детстве и юности был знаком каждому, лично мною воспринимался.. ну, как «Слава КПСС». Если б не С.Бубновский и его книга «Здоровые сосуды..», я бы и дальше пребывала в печальном неведении о собственном теле, о его возможностях, о роли мышц в сохранении эластичности наших сосудов, роли мышц в питании наших связок, суставов, костей. Не нужно пить лекарства, оказывается. Нужно двигаться, укреплять мышцы, все-все наши мышцы, ведь в повседневных делах большую часть групп мышц мы не используем вообще! Какими упражнениями? Как и в остальных книгах этого автора, в Приложении даются упражнения, рекомендации по поддержанию нашего тела в «рабочем», здоровом состоянии, независимо от возраста.

Книга С. Бубновского «Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?»– это редкий случай популярного изложения методики оздоровления и реального выхода из болезни. Доказательно, используя доступные всем упражнения, автор увлекает своим подходом к оздоровлению людей, страдающих хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он возвращает надежду людям, хронически «подсевшим» на горсти таблеток и потерявшим веру в медицину после неудачных операций. Успех его методик подтверждается отзывами пациентов и успехом десятков клиник по всему миру.

Небольшую досаду вызывает работа редактора: неоднократно встречаются повторы материала, но это не снижает общего положительного впечатления о книге.

Книга Бубновского про здоровые сосуды буквально стащила меня с дивана, огромное спасибо автору! Пора возвращаться, к природе Матушке, пока техногенность не слопала совсем!

Книга нужная. Люди не задумываются о роли мышц в сердечно сосудистой системе. А напрасно! Мнение же автора о «лечении» с помощью таблеток удивительным образом совпало с моим. Но прочитать мало.Нужно делать. Это– время.

С Уважением В.С.

У меня было бессилие последние годы и я задумалась о плохом состоянии сосудов. Из-за чего и не получал мой организм достаточного питания. Появились боли и тяжесть в икрах ног. На моё счастье в руки попалась эта книга. И я поняла, что есть шанс восстановить силы и вернуться в состояние здоровья. Уже на этапе чтения приступила к занятиям. Прошло еще мало времени, но я уверена, что результат будет положительным. Ведь зависит он от меня! А Бубновский лишь даёт методы. Продолжу знакомство с его книгами. Полезные вещи в них объясняет и дает работающие советы.

Книга очень полезная , дан перечень упражнений пошагово что очень хорошо я их взял на вооружение и по ним делаю зарядку. Рекомендую всем почитать книги этого автора,который сам прошел через испытания и сам встал на ноги.

Думаю, что принесёт пользу для моего здоровья.Спасибо. Книга понравилась, но нужно понять,что именно необходимо для меня.

Это одна из замечательных книг С.М.Бубновского. Все, что у него написано, очень полезно знать и самое главное, выполнять.Огромное спасибо С.М., что я воспользовался в жизни его методикой. Я забыл про таблетки и не могу дня прожить без специальных упражнений и холодной воды. Удачи вам, дорогие друзья.

Очень нужная книга.Желательно чтобы как можно больше людей ее прочитали.Я жалею что раньше такой литературой не интересовалась.Это должен знать каждый человек. Спасибо Вам Сергей Михайлович,что стольким людям помогли.Будьте сами здоровы !!!