к огромному сожалению, прочитала книгу только сейчас, после инсульта А просветись я раньше,могла бы избежать этого ужаса неподвижности и отчаяния Такие книги и статьи надо доводить до 100% людей в обязательном порядке, причём написано очень доходчиво для обывателя Научо-популярно,т.е интересно и понятно для человека с любым уровнем образования Огромное спасибо автору-достойнейший труд, проделана большая тщательная работа
Очень жаль, что только к 50ти годам я узнаю, о чем же эти слова: «Движение – жизнь». Этот лозунг, который в наших советских детстве и юности был знаком каждому, лично мною воспринимался.. ну, как «Слава КПСС». Если б не С.Бубновский и его книга «Здоровые сосуды..», я бы и дальше пребывала в печальном неведении о собственном теле, о его возможностях, о роли мышц в сохранении эластичности наших сосудов, роли мышц в питании наших связок, суставов, костей. Не нужно пить лекарства, оказывается. Нужно двигаться, укреплять мышцы, все-все наши мышцы, ведь в повседневных делах большую часть групп мышц мы не используем вообще! Какими упражнениями? Как и в остальных книгах этого автора, в Приложении даются упражнения, рекомендации по поддержанию нашего тела в «рабочем», здоровом состоянии, независимо от возраста.
Книга С. Бубновского «Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?»– это редкий случай популярного изложения методики оздоровления и реального выхода из болезни. Доказательно, используя доступные всем упражнения, автор увлекает своим подходом к оздоровлению людей, страдающих хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он возвращает надежду людям, хронически «подсевшим» на горсти таблеток и потерявшим веру в медицину после неудачных операций. Успех его методик подтверждается отзывами пациентов и успехом десятков клиник по всему миру.
Небольшую досаду вызывает работа редактора: неоднократно встречаются повторы материала, но это не снижает общего положительного впечатления о книге.
Книга Бубновского про здоровые сосуды буквально стащила меня с дивана, огромное спасибо автору! Пора возвращаться, к природе Матушке, пока техногенность не слопала совсем!
Книга нужная. Люди не задумываются о роли мышц в сердечно сосудистой системе. А напрасно! Мнение же автора о «лечении» с помощью таблеток удивительным образом совпало с моим. Но прочитать мало.Нужно делать. Это– время.
С Уважением В.С.
У меня было бессилие последние годы и я задумалась о плохом состоянии сосудов. Из-за чего и не получал мой организм достаточного питания. Появились боли и тяжесть в икрах ног. На моё счастье в руки попалась эта книга. И я поняла, что есть шанс восстановить силы и вернуться в состояние здоровья. Уже на этапе чтения приступила к занятиям. Прошло еще мало времени, но я уверена, что результат будет положительным. Ведь зависит он от меня! А Бубновский лишь даёт методы. Продолжу знакомство с его книгами. Полезные вещи в них объясняет и дает работающие советы.
Книга очень полезная , дан перечень упражнений пошагово что очень хорошо я их взял на вооружение и по ним делаю зарядку. Рекомендую всем почитать книги этого автора,который сам прошел через испытания и сам встал на ноги.
Думаю, что принесёт пользу для моего здоровья.Спасибо. Книга понравилась, но нужно понять,что именно необходимо для меня.
Это одна из замечательных книг С.М.Бубновского. Все, что у него написано, очень полезно знать и самое главное, выполнять.Огромное спасибо С.М., что я воспользовался в жизни его методикой. Я забыл про таблетки и не могу дня прожить без специальных упражнений и холодной воды. Удачи вам, дорогие друзья.
Автору просто браво за доступное и понятное для обычных людей объяснение основ здоровья человека и главное его восстановления с помощью ресурсов тела и силы воли.
«Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?» kitobiga sharhlar, 15 izohlar