Kitobdan sitatalar «Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга»
И.П.: такое же. Максимально сожмите пальцы стоп, как будто хотите схватить ими яблоко, и максимально растопырьте пальцы, растянув подошву стопы. 15–20 повторений.
Boshqa iqtiboslar
90 456,06 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
12 fevral 2024Yozilgan sana:
2023Hajm:
308 Sahifa 165 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-199621-5Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Золотая полка доктора Бубновского"
