Kitobdan sitatalar «Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)»

Упражнение № 4 «Велосипед» Показания: артриты коленных суставов, гипертоническая болезнь, ИБС, остеохондроз И. П.: лежа на спине. Руки в стороны, ладонями вниз. Вращайте ногами вперед, сгибая их в коленях. По 10–20 повторений.
Boshqa iqtiboslar