Не самая информативная книга серии. Хотелось бы более полное описание методики, а не ссылки на другие источники. Для ознакомления с методикой подойдёт, но не более.
Хорошая книга! Супер! Познавательно и полезно. Главное – не ленись! В любом случае движение – жизнь. Стать здоровым никогда не поздно!
мало полезной информации,много ссылок на другие книги.
нет подробного обяснения упражнений.
книги мотивирует – это не большой плюс.
в целом, рекомендую.
Согласен с отзывом выше. Книги, как краткая инструкция того, какие книги надо читать у Бубновского при той или иной проблеме. Для тех, кто не знает, с чего надо начинать читать – это самое оно.
Ну как-то… противненько, что-ли. Книга на 70% состоит из рекламы своих книжек и центров, на 10% из самолюбования (такого врачебного опыта , как у меня, больше ни у кого нет! (с)). Остальные 20% в принципе безобидно подталкивают к активному образу жизни, однако без каакой-либо конкретики. Бестолково.
«Методика Бубновского: краткий путеводитель» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar