книга написана интересно, доходчиво, я во многом согласен с автором, так как сам пытался всю жизнь лечить свои болезни движением. но годы идут и сколько бы я не делал упражнений для поясницы и плеча боль не проходит. упражнения помогали в 40лет, а мне у же 60, но я не сдаюсь, лыжи, лёгкие пробежки трусцой ,занятия с лёгкими гантелями. но боли с каждым годом усиливаются и хоть я не любитель таблеток в последнее время всё чаще приходиться обращаться к обезбаливающим.так что некоторые аспекты в книге всё таки спорны. невозможно вылечить всё движением, хоть я и сторонник этого и буду заниматься пока во мне будет сгибаться хоть один сустав.
с уважением Борисов Н.Л.
Да, благодаря такой книге можно не только изменить образ жизни, но и переосмыслить свое отношение к медицине. Только ОБЯЗАТЕЛЬНО надо понять главное: не всякое движение есть жизнь. Есть движения, которые и калечат, а не лечат. Это в опровержение одного из предыдущих отзывов )))).
Купила в электронном виде четыре книги Бубновского. Вижу, что для полной картины не хватает еще пары книг, на которые он ссылаетя. Буду приобретать.
Всем рекомендую почитать эту книгу, потому что наш привычный образ жизни приводит к болезням сердца и сосудов очень рано и очень часто. Книга построена на основании огромного практического опыта, частью котого я уже успешно воспользовались. Кроме этого, написана живым и легким языком. Кто предупрежден – тот вооружен!
Отличная книга! С.Бубновский очень доходчиво всё обьясняет. Прочитав её, меняется взгляд на прежний образ жизни и начинается работа над ошибками и заблуждениями.
Мне эта книга помогла изменить мой образ жизни.
Приобрела электронный вариант, но, к сожалению, пришлось купить еще и бумажный, потому что все таблицы и картинки не возможно было рассмотреть в формате FB2.
Книга хорошая, многое объясняется и разжевывается, но ответ на вопрос «так что же делать» занял бы страниц 3-4.
Эта книга- бесценный источник идей, как поправить свое здоровье. Она просто не может оставить равнодушным того, кто живёт с болью. После нее уже не сможешь быть прежним. Меняешь свой образ жизни. И приходит избавление от боли. Мне, например, хватило одной книги Бубновского, чтобы я смогла заняться здоровьем и забыть о своих болях в спине. Другие я уже читаю для поддержания интереса. Это так здорово – чувствовать себя здоровым!
Книга Сергея Бубновского «Код здоровья сердца и сосудов» может (без преувеличения) считаться уникальной не только по охвату самой проблематики связанной с заболеваниями сердечно сосудистой системы (ССС).В той или иной степени её содержание связано с методологией изокинетической терапии, лидирующие позиции в которой заслужено ему принадлежат. Подтверждением этому служат МНОГОЧИСЛЕННЫЕ реальные результаты в лечении и ИЗЛЕЧЕНИИ БОЛЬНЫХ. Многолетний успешный практический опыт автора, а также живой, доверительный стиль изложения заслуженно обеспечил ей популярность у читателей самых разных возрастных категорий.
Уважаю очень и ценю и люблю Сергея Михайловича Книга замечательная Спасибо большое Хочется сказать замечательному человеку и как врачу профессору сама знаю он мой учитель благодаря ему я поборола лень долгих лет жизни!
супер книга!!! прочитал на одном дыхании, вообще большинство людей далеки от реальности, кратко ясно на обычном понятном человеку языке написано
«Код здоровья сердца и сосудов» kitobiga sharhlar, 16 izohlar