Kitobdan sitatalar «Болят колени. Что делать?»
одно занятие должно длиться не более часа. Сколько вы успеете сделать за час, столько успеете. И каждый день старайтесь успевать больше и больше. Упражнения, указанные в книге, вы можете выполнять в любой последовательности. С первого по двенадцатое, с двенадцатого по первое, из центра в стороны, чтобы не уставать от их монотонности.
31 321,51 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
13 dekabr 2010Yozilgan sana:
2010Hajm:
169 Sahifa 33 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-44017-7Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
