Kitobdan sitatalar «Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я»
Бег, велосипед, ходьба (долгая и быстрая), конечно, помогают сердцу, но если не выполнять силовых упражнений для ног, слабеют связки суставов, рано или поздно от бега могут появиться артрозы суставов и остеохондроз позвоночника с грыжами. Таким образом, аэробные упражнения без силовых упражнений ускоряют «изнашивание» суставов при относительно здоровом сердце.
58 114,91 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
09 aprel 2017Yozilgan sana:
2017Hajm:
409 Sahifa 216 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-94458-3Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств"
