Основной контент книги 7 этажей здоровья. Золотая книга. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике
Matn PDF

Hajm 449 sahifa

2025 yil

12+

7 этажей здоровья. Золотая книга. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике

110 310,60 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 11 031,07 soʻm oling.

Kitob haqida

Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

Новая книга из серии «Золотая полка» доктора Бубновского поможет вам сохранить и восстановить здоровье методами кинезитерапии, без лекарств и операций.

Автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела: от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, а также дает советы по общему укреплению здоровья.

В книге описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений (с иллюстрациями), которые будут полезны пациентам для профилактики и лечения различных заболеваний:

• первый этаж – стопа;

• второй этаж – колени;

• третий этаж – тазобедренный сустав;

• четвертый этаж – спина и позвоночник;

• пятый этаж – плечи;

• шестой этаж – руки;

• седьмой этаж – голова.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Сергея Бубновского «7 этажей здоровья. Золотая книга. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
01 may 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
449 Sahifa
ISBN:
978-5-04-223775-1
Umumiy o'lcham:
9.7 МБ
Umumiy sahifalar soni :
449
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 70 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок