Основной контент книги 7 этажей здоровья. Золотая книга. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике
Matn PDF

Kitob davomiyligi 449 sahifa

2025 yil

12+

7 этажей здоровья. Золотая книга. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике

109 347,72 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 10 934,78 soʻm oling.

Kitob haqida

Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

Новая книга из серии «Золотая полка» доктора Бубновского поможет вам сохранить и восстановить здоровье методами кинезитерапии, без лекарств и операций.

Автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела: от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, а также дает советы по общему укреплению здоровья.

В книге описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений (с иллюстрациями), которые будут полезны пациентам для профилактики и лечения различных заболеваний:

• первый этаж – стопа;

• второй этаж – колени;

• третий этаж – тазобедренный сустав;

• четвертый этаж – спина и позвоночник;

• пятый этаж – плечи;

• шестой этаж – руки;

• седьмой этаж – голова.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Сергея Бубновского «7 этажей здоровья. Золотая книга. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
01 may 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
449 Sahifa
ISBN:
978-5-04-223775-1
Umumiy o'lcham:
9.7 МБ
Umumiy sahifalar soni :
449
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 880 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 1182 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 180 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5113 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 292 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 7057 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок