10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 958,67 soʻm oling.
Основной контент книги Калистеника. Тренировки с собственным весом
29 586,68 s`om
Kitob haqida
Калистеника — это тренировки с весом собственного тела — только вы, небольшое пространство и настрой на функциональный тренинг . Представьте себе: вы — главный и единственный инструмент в своей тренировке. Хотите подтягиваться? Используйте турник. Накачать пресс — просто делайте скручивания.
В книге я подробно расскажу и аргументирую, чем подобные занятия выгодно отличаются от занятий на тренажерах, как добиться прогресса с удовольствием и главное - абсолютно бесплатно.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Boshqa versiyalar
1 kitob 29 586,68 soʻm
Sharhlar, 2 sharhlar2
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Книга расскажет об упражнениях, основанных на использовании собственного веса тела. Всё чётко и по делу. Можно прочитать за один вечер. Рекомендую
За два вечера я прочитала эту книгу, ничего нового она не дала мне. Цена книги точно соответствует. Упражнений почти не расписано и самой калестеники автор касается вскользь.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
https://taplink.cc/serdar_fit
Kitob Сердара Каррыева «Калистеника. Тренировки с собственным весом» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.