Основной контент книги Мозг и тело
Мозг и тело
Matnmatn

Hajm 342 sahifalar

2015 yil

12+

Мозг и тело

Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции
livelib16
3,8
61 baho
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Тело человека – удивительно мощный инструмент, способный формировать мысли, желания и настроения. При этом тело и мозг всегда работают вместе. Но управляет ли мозг телом или все происходит наоборот? Ответ на этот вопрос нам дает автор этой книги, в которой подробно рассматривается взаимосвязь разума с телом, а тела – с окружающей средой.

Книга будет интересна всем, кто стремится к гармонии физической, психической и интеллектуальной сторон своей жизни, кто хочет сохранить здоровье тела и ясность мысли на долгие годы.

На русском языке публикуется впервые.

Эту замечательную книгу я просто «проглотила» сразу после покупки! Помимо того, что это – захватывающее, увлекательное чтение, книга предлагает простые практические методы регулирования эффективности работы своего мозга, а также своего душевного состояния, через контроль своего физического состояния. Фактически, тело – это пульт управления сознанием. Эта книга отлично дополняет «Присутствие» Э.Кадди. Помимо общей стратегии, книга содержит множество мелких, но ценных подсказок, как начать действовать и мыслить эффективнее: пожалуй, надо, как советует автор, поставить на рабочий стол коробочку с китайскими шарами…

Честно говоря, почему-то думал, что эта книга будет скорее о психологии, о взаимоотношениях между телом и мозгом… В итоге, получилось иначе. Книга о физиологической взаимосвязи, но это не делает её не интересной. Наоборот, она подтвердила мои некоторые наблюдения и догадки и также открыла для меня много нового в этих взаимоотношениях.

Полезная и интересная книга о том, как влияют друг на друга мозг и тело. Написана простым, доступным языком. Очень понравилось, что на все упоминаемые исследования автор даёт ссылки – в итоге выводы достаточно обоснованы. Книга будет полезной каждому, кто хочет чувствовать себя хорошо морально и физически.

Полезная книга для улучшения своего самочувствия. Понравившиеся советы из книги применяю для себя и вижу реальный результат от этого. Начал бегать и заниматься медитацией.

научпоп для американских домохозяек и менеджеров. Очень много личных историй, забавных фактов и сравнительно мало науки. Выводы часто не следуют из (часто достаточно скудных) данных и предпосылок и не вызывают доверия. Предложения вроде «учёные провели эксперимент и выяснили» – оснований каркас книги, притом неясно, несколько достоверна эта информация, где были опубликованы результаты, были ли воспроизведены, стали ли частью научного консенсуса или осталось просто анекдотом, есть ли мета-анализы по этой теме, были ли рассмотрены альтернативные гипотезы и т.п. Даже главный тезис книги – тело влияет на мозг – практически везде подтверждается в данными, активе могут говорить скорее в пользу корреляции, чем каузальной связи, или о каузальной, но обратной связи: состояние мозга влияет на тело.

Любопытно полистать, но это тот случай, Когда научпоп скорее популярное чтиво, чем научное.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

чем дольше вы живете в городе, тем выше вероятность того, что у вас разовьется шизофрения.

Когда ваше тело вольно покидать офисную коробку, то и ваши мысли не будут в ней преть.

мая иррациональность» и заканчивая работой Дэниела Канемана «Думай медленно… Решай быстро»[1]

происходит существенно более медленными темпами. Дофамин играет важную роль и в развитии креативности, способности мыслить о проблемах нестандартно и гибко, оценивая их с разных точек зрения. Специально разработанная программа упражнений помогает предотвратить естественное снижение уровня дофамина{202}.

Откажитесь от выражения страсти, и она умрет.

Kitob Сайен Бейлок «Мозг и тело» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
20 sentyabr 2015
Tarjima qilingan sana:
2015
Yozilgan sana:
2015
Hajm:
342 Sahifa 4 illyustratsiayalar
ISBN:
9785000576625
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi