«Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?» kitobidan iqtiboslar
Одного осознания того, чтокакой-то негативный стереотип относится к вам, может ухудшить ваши результатив ответственной ситуации.
1. Девочки и мальчики рождаются примерно с одинаковыми способностями к тому, чтобы вырасти в ученых и инженеров.
2. Даже незначительные нюансы в условиях воспитания ребенка — от его имени до дохода семьи — могут заметно влиять на то, сумеет ли он приобрести в жизни серьезные знания и навыки.
Обычно мы считаем людей, у которых префронтальная кора лучше развита от природы, природы, более интеллектуальными. Но теперь мы знаем, что уровень активности префронтальной коры не постоянен. Умственные способности человека улучшаются под воздействием тренировок
Дети так легко овладевают иностранными языками, в частности, потому, что когнитивные способности человека развиваются с возрастом. Рабочая память у детей значительно меньше, чем у взрослых. Это и помогает им быстрее схватывать иностранные слова.
Чрезмерная сосредоточенность на чем-то одном может помешать человеку увидеть альтернативные пути решения. Она даже иногда не позволяет обнаруживать неожиданности, происходящие вокруг вас.
Людям с развитым интеллектом зачастую труднее оценивать поступающую информацию по-новому.
Тренировки даже в условиях мягких стрессов могут предотвратить психологический срыв тогда, когда придется столкнуться с действительно сильным стрессом.
Полученные данные - прекрасное доказательство того, что излишнее волнение становится одним из главных факторов возникновения паники или "ступора" в процессе обучения. Они же, возможно, подсказывают пути взаимодействия этому стресс-фактору. Перезаписа условие задачи в том формате, который больше активизирует пространственное мышление, вы можете снять излишнюю нагрузку с вербального мышления, что, в свою очередь, снизит ущерб от волнения. Не пытайтесь в уме решить записанную в строчку задачу 51-19, а сразу перепишите её в столбик и решайте в тетради, чтобы избежать глупых ошибок, когда числа и эмоции будут бороться за ресурсы вашего вербального мышления.
Записывая условия задач на бумаге, вы сознательно выделяете информацию, "запутавшуюся" в вашей голове, в зрительный ряд. Используя бумагу в качестве дополнительного внешнего хранилища информации (кстати, более свободного от эмоций и волнений, чем префронтальная кора), вы снижаете риск потерпеть неудачу под воздействием стресс-факторов.
Читатели предпочитают картинки тысяче слов. (стр. 53)
Склонность спортсмена к навязчивому переосмыслению своих выступлений - симптом возможного срыва во время ответственных соренований.
