«Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Книга написана очень скучным языком. Люди которые интересуются здоровым образом жизни хоть немного, знают абсолютно все, о чем пишет автор: пп, спорт, сон, спокойствие. Кроме того, много историй из жизни автора, и ооочень много воды, если убрать лишнее, книгу можно сократить вдвое. В общем, даже для таких базовых знаний про здоровый образ жизни есть более интересные книги

Жизненно важные вещи.Много полезных мелочей для себя отметила. Книга может быть полезной тем, кто интересуется данной темой. Достаточно познавательная информация.