«Автономный функциональный тренинг (АФТ)» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar

Действительно качественное пособие. Несмотря на относительно небольшой объем, информации более чем достаточно. Подойдет даже для фитнес-тренеров, которые хотят лучше разбираться в теории.

Качественное пособие, структурно и по содержанию несколько более полное, чем вариация для ОВД. При этом такое дополнение не пошло в ущерб функциональности и содержательности.

много полезной информации без «воды». теория объяснена доступно, приведены практические рекомендации и последовательности.