10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 364,71 soʻm oling.
Основной контент книги Автономный функциональный тренинг (АФТ)
Matn PDF
Kitob davomiyligi 160 sahifa
2021 yil
23 647,04 s`om
Kitob haqida
В пособии представлена программа автономного функционального тренинга направленного на гармоничное и всестороннее развитие тела человека, всех его физических качеств посредством силовых упражнений, отягощенных весом собственного тела, и упражнений с динамическими и статическими напряжениями, которые можно успешно применять в физической подготовке студентов всех специальностей при отсутствии стандартного пространства спортивного зала и специального инвентаря.
Автономный функциональный тренинг позволяет развивать качества, необходимые для повседневной жизни – выносливость при нестандартной работе, быстроту реакции, взрывную силу и многое другое.
Предназначено для преподавателей, аспирантов, магистрантов, студентов, практикующих специалистов с целью использования в научной работе и учебной деятельности.
Dastlab mashhurlari
Действительно качественное пособие. Несмотря на относительно небольшой объем, информации более чем достаточно. Подойдет даже для фитнес-тренеров, которые хотят лучше разбираться в теории.
Качественное пособие, структурно и по содержанию несколько более полное, чем вариация для ОВД. При этом такое дополнение не пошло в ущерб функциональности и содержательности.
много полезной информации без «воды». теория объяснена доступно, приведены практические рекомендации и последовательности.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob С. Ю. Махова «Автономный функциональный тренинг (АФТ)» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
08 may 2021Yozilgan sana:
2021Hajm:
160 Sahifa Umumiy o'lcham:
5.6 МБUmumiy sahifalar soni :
160Mualliflik huquqi egasi:
МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""Yuklab olish formati:
Sharhlar, 3 sharhlar3