Основной контент книги Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте
Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте
ТекстmatnPDF

Hajm 63 sahifalar

2015 yil

16+

Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте

Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Чтобы быть здоровым, человек должен постоянно двигаться. Спорт является мощным биологическим стимулятором важнейших жизненных функций организма. О том, что движение – жизнь, было известно еще в античные времена. А Блез Паскаль, один из крупнейших деятелей эпохи Просвещения, провозгласил: «Суть человеческого естества – в движении. Полный покой означает смерть».

Оптимальный двигательный режим – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, число приверженцев которого растет с каждым днем. Недаром Всемирная организация здравоохранения рекомендует абсолютно всем, независимо от пола и возраста, ежедневно заниматься физкультурой не менее 30 минут. И для этого совершенно не обязательно записываться в спортивную секцию или посещать элитный фитнес-клуб. Если вы действительно решили озаботиться своим здоровьем, на помощь вам придет этот том энциклопедии, где можно найти упражнения на любой вкус и возраст. Главное – не лениться и не откладывать на завтра! Не стоит уподобляться герою известного романа Илье Ильичу Обломову, который всю жизнь пролежал на диване. Начните заниматься гимнастикой прямо сейчас!

Книга обо всем и сразу. Трудно отнести ее к медицинской литературе или по фитнесу. Все как у всех, ничего нового не взяла. Упрощённая структура материала. Книга подойдёт как ознакомительный материал.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob С. А. Тимофеевой, Т. М. Беличевой «Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
29 iyun 2015
Yozilgan sana:
2015
Hajm:
63 Sahifa
ISBN:
978-5-367-02808-9
Umumiy o'lcham:
7.4 МБ
Umumiy sahifalar soni :
63
Mualliflik huquqi egasi:
Эвербук
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi