«Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)», С. А. Парастаев o'xshash kitoblar

Строим тело легко

Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача

Силовые домашние тренировки

Силовая подготовка

Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Домашняя тренировка

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес

401 инструмент биохакинга

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Поднятие тяжестей – пустая трата времени

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Силовые тренировки для любителей

Тренируйся правильно

Основы грамотного массонабора

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

Как накачаться? Теория большого бодибилдинга

План похудения 8 недель

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Травник спортсмена. Спортивный результат и природные средства

Автономный функциональный тренинг (АФТ)

Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой