Kitobdan sitatalar «Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности»

Итак, вот что делать, когда цель недостижима или очень далека: 1 . Подтвердите боль, возникающую от большого разрыва с реальностью. 2 . Ответьте на боль принятием, разделением и сочувствием к себе. 3 . Определите ценности, на которых основывается цель. 4 . Исходя из этих ценностей, поставьте новые цели, реалистичные в сложившейся жизненной ситуации.
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
19 aprel 2022
Yozilgan sana:
2019
Hajm:
534 Sahifa 41 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-167310-9
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari