«Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» kitobiga sharhlar, 10 sahifasi, 92 sharhlar

Полезная книга. Рекомендую к прочтению. Чёткие ориентиры, ничего лишнего, без воды, ценная информация для жизни, понятное изложение, отличный перевод.

Хочу начать с того, что отзыв будет о 2-ом издании. Начинал читать первое издание пару раз, но мне как будто чего-то не хватало в ней. Тем сильнее удивило, что у книжки 15 летней давности появилось второе издание, что конечно не могло не порадовать и послужить причиной к прочтению. Тем более, что уже купленная книга просто обновилась до нового издания

О самой книге. В книге используется АСТ ( терапия принятия и ответственности ), который на время первого издания был чем-то новым, а сейчас это проверенный годами и широко исследованный подход.

Так вот, самое главное, что Расс Хэррис в начале книги сам говорит, что практики стало гораздо больше. Нельзя сказать, что в книге до этого было много воды, но сейчас она стала еще лучше.

Однозначно рекомендую к прочтению всем