В отличие от многих других книг, посвященных проблемам старения, здесь основное внимание уделяется не тому, как достичь долголетия – это не книга, полная оптимистичных историй про голого землекопа и здоровое питание. Это также не книга, посвященная различным аспектам геронтологии (адресую интересующихся к прекрасным книгам Валерия Новоселова). Высказываясь на вышеупомянутые темы, автор основное внимание уделяет социальным вопросам старения – миру, в котором число пенсионеров приближается к числу работающих, качеству жизни после 85 и важности социализации. Возможно ли, если продолжительность жизни имеет естественный предел, добиться того, чтобы человек прекрасно себя чувствовал до самых последних дней, а потом бы быстро уходил из жизни? – вот, пожалуй, основной вопрос книги. Хороший язык и яркие примеры из европейской жизни делают чтение простым и увлекательным.
matnHajm 300 sahifalar
2014 yil
Стареть, не старея. О жизненной активности и старении
Kitob haqida
Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни?
Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва. С особым вниманием рассматриваются пути достижения наиболее благополучной старости: как стареть, не старея. Книга написана доступным языком и несомненно привлечет многих читателей.
книга показывает реальную старость, какая она есть и какая может быть. Заставляет задуматься о будущем, о своей старости и сразу заставляет работать сейчас над собой, чтобы старость была активной и здоровой.
Это книга написана не врачом, а биологом-эволюционистом. Поэтому в ней нет банальных рекомендаций, как человеку прожить дольше. Зато можно узнать, когда стареют плодовые мушки дрозофилы, в каком возрасте седеют лабораторные мыши и как могут видоизменяться хитрые круглые черви.
Конечно, в книге есть и практически полезная информация. Например, биологами установлено что человеку эволюционно близки не только обезьяны, но также мыши и крысы. И что по скорости старения люди находятся между мышами и слонами. Отсюда ясно, чтобы прожить дольше пример нам надо брать не с мышей.
Izoh qoldiring
Izohlar
3