«Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность» kitobiga sharhlar

Книга учит справляться с негативом, правильно критиковать и легко обращаться с безумием агонизирующего мира. Читать, освобождать себя и делать жизнь светлее.

Книга мне понравилась, но каких-то супер-методик в ней нет. Все очень просто.

В ней написано, почему так много плохого мире.Действительно ли в мире так много плохого или нас заставляют так думать.

Есть советы для отношений.На мой взгляд, очень приемлемые. Я сталкивался с подобным, неосознанно использовал описанное там и попытаюсь в следующий раз избежать этих ошибок уже с пониманием.

Подметил методики избавления от беспокойств. Вот, это действительно для меня важно.

У меня с негативностью очень близкие отношения. Стараюсь избавиться и многое буду использовать.Ну и оказывается, весь мир борется с этой проблемой

Подарили эту книгу на день рождения. Из-за классный обложки привлекла мое внимание. Для общего развития идеальная книга, расскажет о том, почему негатив оставляет в нашей голове больше влияния, чем позитив. Почему под эффектом негативности мы принимаем те или иные решения и как с этим справляться.

Книга рассказывает об эффекте негативности как об инструменте, сформировавшимся под влиянием эволюции Homo Sapiens.

Отталкиваясь от актуальных данных из области изучения мозга автор рассказывает о механизмах работы негативного уклона, анализируя его плюсы и минусы.

В контексте обсуждает проблему социальной глупости: когда индивид вредит обществу, преследуя личные корыстные цели.

Эффект негативности – наша физиологическая склонность уделять больше внимания негативной информации любого рода: от автоматических мыслей и реакций на других людей до предпочтения в новостях, литературе и кино.

Автор раскрывает тему на примерах экспериментов Даниэля Каннемана и многих других учёных, изучавших мозг и поведенческие особенности Homo Sapiens. Автор использует примеры из художественной литературы и реальные случаи из работы людей в больших коллективах, что добавляет наглядности и позволяет лучше понять материал.

Из книги узнал:

⁃ почему плохое сильнее хорошего

⁃ как освободить отношения от негатива и побороть фобии

⁃ о приемах подачи конструктивной критики в быту и на работе

⁃ о разнице между кнутом и пряником

⁃ как защитить бизнес от негатива и бороться с плохими отзывами

⁃ про игру в радость и развитие позитивного уклона

Полезная книга, повествующая о власти плохого в нашей жизни и том, как ей противостоять, развивая позитивный уклон в анализе собственных мыслей и в общении с другими людьми.

Книга потрясающая по содержанию! Я была в восторге, когда открыла для себя эффект негативности и его воздействие на нашу жизнь, почему наш мозг склонен больше и дольше думать о плохом, почему мы чаще всего выбираем выслушать сначала плохую новость, а затем хорошую. Коротко говоря, книга меняет сознание.

В книге очень много полезных фактов, которые авторы преподносят наглядно и красочно, так что у сомневающегося читателя (у меня, например) не возникает желания возразить и сказать: «но ведь это плохое событие!» Книга позволяет взглянуть иначе на все, что может нас расстраивать в повседневной жизни: от сообщений в СМИ о росте террористических угроз до выговора на работе. Мне кажется, это один из наиболее важных навыков в наши дни, когда негатив струится из каждого экрана и окна, а страх повторения ошибок никак не уходит и мешает жить и добиваться своих целей. Рекомендую!

Книга содержит в себе исследования, интересные факты, рекомендации по борьбе с негативом. Я раньше о многом не задумывался, но авторы правы – негатив очень сильно влияет на нашу жизнь.

Как справляться с негативом и относится к нему. Не хватает данных о ресурсном состоянии, умении остановить поток негатива в голове за счет релаксационных методик. Книга дает и рассматривает один из способов отношения к негативу. Мне было интересно, но для полноты понимания проблемы стоит обратиться к разным источникам.

Хорошая книга. Позволяет сформировать позитивное/конструктивное отношение к негативу, видеть негатив и работать с ним. Рекомендую прочитать и многое понять про себя.

Очень классная и полезная книга о природе негатива, мне очень понравился язык написания и обложка. Если есть возможность, берите именно в бумажном виде, обложка просто шикарная и тактильная