Kitobdan sitatalar «Молодость без операций: природный коллаген»
Мясо Мясо, особенно богатое желатином, такое как говядина и свинина, является хорошим источником природного коллагена. Желатин содержит глицин и пролин, которые являются основными аминокислотами, необходимыми для производства коллагена в организме. Рыба и морепродукты Рыба, особенно лосось и тунец, содержат коллаген, который помогает улучшить состояние кожи и волос. Также рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые также полезны для здоровья кожи и волос. Фрукты и овощи Фрукты и овощи, особен
35 612,13 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
07 mart 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
23 Sahifa 1 tasvirRassom:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
