Kitobdan sitatalar «Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»»
прошу вас не совершать одну ошибку, которую делают все начинающие… Фаза активности продолжается обычно определенное время. Но бывает так, что время вышло, а эмоциональный настрой на работу все еще сохраняется: человек продолжает действовать, игнорируя сигналы тела. Это чревато переутомлением, чего никак нельзя допускать. Как только вы «поймаете» свои циклы – соблюдайте их, не выходя за временные рамки. Помните, что фаза отдыха не менее важна. Именно в ней происходит основной рост. Когда вы отдыхаете, то усваиваются новые знания, мозг перестраивается на новый образ действия.
63 721,11 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
13 noyabr 2019Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2018Hajm:
435 Sahifa 26 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-118599-2Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
