Kitobdan sitatalar «Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости»
ПРЕБЫВАНИЕ В ОСОЗНАННОСТИ Расслабьтесь, глаза могут быть открыты или закрыты. Погрузитесь в ощущение пребывания в моменте, мирного дыхания всем телом. Наблюдайте за ощущениями, возникающими от дыхания, – приходящими и уходящими. Постарайтесь ясно понять, что наблюдаете и максимально далеки от наблюдаемого. Наблюдайте за тем, как мыслеобразы проплывают мимо, не погружайтесь в них; не ищите мысленных пряников и не боритесь с кнутами. Думайте, но не становитесь своими мыслями: не идентифицируйтесь с содержанием вашей осознанности. Представьте, что смотрите фильм, но сами находитесь за рамками экрана.
64 115,38 soʻm
Janrlar va teglar
Amaliy ezoterizmAmaliy psixologiyaInson miyasiNeyropsixologiyaO'z ustida ishlashOmad psixologiyasiO‘zini o‘zi o‘stirishO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPsixologik ta’limotlarPsixotexnikalarQanday qilib baxtga erishish mumkinShaxs rivojiShaxsiy samaradorlikXorijiy psixologiyaYashirin imkoniyatlar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
28 aprel 2018Tarjima qilingan sana:
2018Yozilgan sana:
2009Hajm:
265 Sahifa 10 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-0577-9Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питер
