Отличная книга. Можно узнать себя, понять, принять и изменить. Понравилось, что теория подкреплена практикой. Книга заставляет о многом в своей жизни подумать.
Книга Ричарда О'Коннор "Психология вредных привычек" достаточно хороша в своём жанре. Не что-то гениальное из ряда вон, но и не ерунда. Простым и доступным языком автор раскладывает по полочкам суть и различные аспекты на заданную тему. Описаны интересные упражнения, которые должны помочь человеку в противостоянии вредным привычкам, сделать его менее подверженным им, более осознанным и подготовленным. К сожалению их не очень много, а различных историй о людях и очень уж детальных описаний прочего хоть отбавляй. Нам мой взгляд книгу можно было бы сократить примерно на треть, от этого она ничего бы не потеряла, но стала более лаконичной. Ждать каких-либо невероятных открытий от книги не стоит, но прочесть для расширения кругозора и развлечения читателям, интересующимся темной, должно быть интересно.
Книга очень толковая и расставила многое из того, что меня волновало по местам. Благодаря ей я переосмыслила некоторые вещи, которые до этого казались мне обыденностью. Читается не очень просто: то ли перевод плохой, то ли язык автора. Так или иначе, рекомендую её всем своим знакомым, кто интересуется темой.
Книга заставляет подумать о наболевших проблемах, но очень поверхностно. Много чего изложено, есть интересные примеры из жизни, как обычных людей, так и из жизни мировых звёзд. Иногда хромает перевод, но смысл уловить можно.
Научпоп на высосанную из пальца тему «Самодеструктивное поведение», претендующий на роль самоучителя по «поведенческой терапии» – одному из самых прибыльных разделов лженауки «психотерапия».
Как и во всех других лженауках, полное отсутствие каких-либо доказательств подменается опереточными «примерами из практики» либо ссылками на труды «коллег по цеху»
«Психология вредных привычек» kitobiga sharhlar, 2 sahifasi, 15 sharhlar