Основной контент книги Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли
Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли
Matnmatn

Hajm 260 sahifalar

2013 yil

12+

Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли

livelib16
3,7
87 baholar
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Что нужно, чтобы стать лучшим?

Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.

Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила – требуются духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств.

Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга – не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга – автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни.

Его опыт пригодится всем – вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете, как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя – история Рича подтолкнет вас к действиям.

Странная книга

Книга совершенно не оправдала мои ожидания((.Покупала данную книгу в надежде на практические советы. Думала, человек хочет поделиться опытом преодоления сложностей, сохранением стойкости и т.д. Всем и вся что нарабатывается именно «в пути». А получила сухой дневник спортсмена. Даже не приходит на ум, с чем еще можно сравнить эту книгу. В ней описан подробный график жизни спортсмена. Думаю, данная книга может заинтересовать только спортсменов. Они там найдут и описание тренировок, и время занятий и питание. Но для широкого круга читателей, по моему персональному мнению, эта книга не подходит. Очень жать выброшенных(!) денег… Потеряла только время и деньги, а пользы никакой…

Книга ни о чем. Начинается вроде даже неплохо, далее что-то вроде «взял это, пошел туда-то, сделал то-то» и т.д. в том же стиле. Книга явно рассчитана на американского читателя, в стиле голивудских фильмов, любящего всякие штуки типа «и вот я задумался насчет своего высшего предназначения и придумал такую штуку ....» Одно только «прославлять Всевышнего через занятия кроссфитом» чего стоит ))) Думаю, книга очень даже понравится американским любителям кроссфита. К сожалению (или к счастью) таковым не являюсь, а потому не понравилось.

Формат дневника с обрывистым повествованием и рваным таймлайном. Язык скудный. Полезной информации для заинтересованных в кроссфите нет. Более половины книги – описание духовного пути атлета с цитированием псалмов и бессмысленной философией вида «я прославляю Господа кроссфитом».

Рекомендовать данную книгу можно только поклонникам самого Рича Фронинга. Человек, незнакомый с этим именем, не найдет в книге ничего примечательного.

Как ни странно прочитал её на одном дыхании. Причина этому видимо в том, что это автобиография написанная вполне художественным языком, наверно близкая и понятная каждому. Содержимое книги вполне соответствует её названию. Читателю незнакомому с кроссфитом, она поможет разве что познакомиться с личным жизненным опытом автора, духовно укрепиться («Кроссфит в вере»), немного узнать об упражнениях которые выполняют атлеты. За более подробной информацией придётся обратиться на сайт предлагаемый в книге. На этом сайте можно, к примеру, найти правильную технику выполнения упражнений, так что бы они вас не покалечили, WODs и прочее. Ах да, идите вы в ЗАЛ!

Книга читается легко. Кто хотел увидеть в книге пособие по кроссфиту или список тренировок, скорее всего будут разочарованы. Мне понравилась история Рича, очень мотивирует и заставляет верить в себя и свои цели!

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

бы там ни было, истинная причина моего успеха заключается в наличии партнеров по тренировкам. Я всегда окружаю себя людьми, которые лучше меня и которые будут меня «двигать».

Челси  – 30 раундов по 5 подтягиваний, 10 отжиманий, 15 приседаний, которые должны укладываться в  минуту.

Мышцы становятся сильнее, если увеличивать на них нагрузку. Мозг устроен по такому же принципу. Наш разум крепнет, если мы постоянно и успешно преодолеваем повышающуюся умственную нагрузку.

Интенсивность тренировок сближает. У вас появляется связь, поскольку вы понимаете, через что приходится пройти человеку, стоящему рядом с вами. Вы понимаете, что он чувствует.

Я хочу отдать спорту все то, что смогу, а затем уйти добровольно. Я

Kitob Рича Фронинга «Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
16 iyul 2016
Tarjima qilingan sana:
2016
Yozilgan sana:
2013
Hajm:
260 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-699-81243-1
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan o'qiladi