Kitobdan sitatalar «Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь»
Чтобы отобрать «пульт управления» у боли, проведите мозговой штурм, определив круг занятий, которые могут улучшить ваше настроение, расслабить тело и разум, отвлекая вас. Это поможет снизить интенсивность боли. Чтобы исцелиться, вашей нервной системе необходим солнечный свет, реальная деятельность и люди, поэтому старайтесь выбирать занятия, которые не связаны исключительно с экранами каких-либо устройств.
Boshqa iqtiboslar
81 022,82 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
02 oktyabr 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2020Hajm:
267 Sahifa 46 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-2368-1Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)seriyasiga kiradi "Psychology workbook"
